تقویت سیستم ایمنی بدن

سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی می‌توان با رعایت بعضی توصیه‌ها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد. مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه تاثیر قابل‌توجهی در پیشگیری از تحلیل شناختی دارد.

تمام سلول‌های بدن برای انجام فعالیت‌های خود به اکسیژن نیاز دارند. گاز اکسیژن از طریق مجرای تنفسی وارد جریان خون می‌شود و دی‌اکسید کربن از جریان خون برداشته می‌شود. اکسیژن از طریق سرخرگ‌ها به دیواره ریه انتشار می‌یابد.

سیستم ایمنی بدن از ساختارهای دفاعی متعددی تشکیل شده است که بدن را در برابر باکتری‌ها، ویروس‌ها و مواد محرکی که به بدن حمله می‌کنند، محافظت می‌نماید. پوست، غشاء‌ مخاطی بینی و گلو

بیماران ریوی اغلب به دلیل شرایط خاص خود بیشتر در معرض سوء تغذیه قرار دارند از جمله مهمترین علل سوء تغذیه در این بیماران عبارتند از: تنفس سریع و هوا بلعی، آنمی (کاهش ظرفیت حمل اکسیژن)، بی اشتهایی ناشی از بیماری مزمن

آویشن یک گیاه سرشار از خاصیت های دارویی است که استفاده از آن برای مصارف درمانی توسط متخصصین طب سنتی پیشنهاد می شود.

برای دوران پسا زایمان خود چه فکری دارید؟ مراقبت از پوست، توجه به وزن، شرکت در کلاس ورزشی و ... همه این‌ها خوب است، ولی در مورد اولین وعده‌های غذایی پس از زایمان، چه تمهیدی دارید؟

در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط والدین به ویژه مادران می‌تواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن هورمون‌هایی که در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند، کمک کند.

خوردن سوپ فواید زیادی دارد که به ما می گوید باید آن را در برنامه غذایی خود جای دهیم .

یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است.آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید.

یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: روغن لیمو یکی‌از روغن‌های ضروری است که خواص و فواید درمانی فراوانی دارد.